お預かりママヨガ再開!|中央区 月島 勝どき 晴海 新川 佃 豊洲 ママヨガ マタニティヨガ|Yoga Hug Me |託児ヨガ

こんにちは。
中央区月島 勝どきでママヨガをしています Yoga Hug Me(ヨガはぐみ)櫻子です。

2020年6月21日に2周年を迎えました。

お部屋ママヨガ&マタニティヨガ再開

緊急事態宣言とともにお休みしていた、お部屋でのママヨガを再開することができました。

再開初回の7月16日(木)は広い和室で8人でヨガをしました。
ありがとうございます!

お休み中にお二人目を出産されたママさん、

お休み中にお二人目が宿った妊婦さん、

保育園お休み、自宅勤務の過酷なミッションを乗り越えたママさん、

お休み中、熱心にオンラインヨガにご参加くださったママさん、

さまざまな皆さんで呼吸を通しました。

(いつもヨガが楽しくて画像撮るのを忘れちゃうのですが)

 

やっぱり、同じ空間でヨガをすると、いいですねー!

エネルギーが高まりつつ落ち着くというか。

ほっと安心するというか。

すてきなヨガでした。

ありがとうございます。

 

今後も毎週、できるだけ広いお部屋をお借りして、風を通しつつ、
滞りをほぐしていけたらと思いますので、ぜひご参加くださいね。

ママヨガアップグレード

ストレスや滞り、冷えから病は生まれるともいいます。

ママは不自然な姿勢でじっとしていることも多く、あちこちが凝り固まりますね。

もともと60分のヨガの時間で、

ママに良いポーズをぎゅっと内容濃くとっていたのですが、

コロナのお休み中、毎日オンラインヨガをしたり、ご意見を伺ったりして

さらにママのお悩み解決にフォーカスした内容にアップグレードしました。

 

せっかくヨガをしているならとってみたい スタンディングボウポーズ、
バランスが難しいですが、女性にとってもいいポーズです。

月島ママヨガ 勝どきママヨガ 託児ヨガ 託児マタニティヨガ

▲スタンディングボウポーズ

股関節の柔軟性を高め、ホルモンバランスを整えてくれる女神のポーズ、

花輪のポーズなどを追加し、さらにぎゅっと詰まった内容になっていますので

楽しみにご参加くださいね。

ママヨガ マタニティヨガ 女神のポーズ

▲女神のポーズ

月島ママヨガ 勝どきママヨガ マタニティヨガ 託児ヨガ

▲花輪のポーズ

 

7月 8月のスケジュール

7月、8月のスケジュールやご予約状況はカレンダーよりご確認ください。

基本的に下記で行ってます。

月曜日 10:00~ オンラインヨガ35

火曜日 おやすみ

水曜日 おやすみ

木曜日 10:15~ お預かりママヨガ&マタニティヨガ

*ご予約状況により、13:15~ お預かりママヨガ&マタニティヨガ

金曜日 14:00~ オンラインヨガ35

土曜日 9:00~ オンラインヨガ60

日曜日 おやすみ

お預かりママヨガはサポーターさんがベビちゃんたちを安全にみていてくれますので、
自分自身のお時間を大事にして、リフレッシュしましょう。

 

オンラインヨガ60、オンラインヨガ35も引き続き行います。

ご自宅ですぐにご参加になれるので、
オンラインヨガはママさんにおすすめのスタイルです。

 

ご予約 お問い合わせ

ご予約は下記カレンダーか、
Yoga Hug Me 公式LINEでお友だち登録の上、メッセージを送ってください。

*公式LINEは一対一でやり取りできます

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櫻子

櫻子

月島 勝どき でマタニティヨガ・ママヨガのインストラクターをしてる櫻子と申します。 一男一女の子育てを楽しみつつ、ママって大変だなーと実感(痛感!?)する日々。たくさんのママ、ベイビー、こどもたちと笑顔になりたいと試行錯誤中!子育てをシェアして楽しみませんか。

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