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春の心と身体に、デトックスと栄養補給|2024年3月4月ママヨガ&マタニティヨガ スケジュール

こんにちは🌸 中央区月島駅すぐ公共施設をお借りして活動しているママヨガ&マタニティヨガサークルYoga Hug Me(ヨガはぐみ)です🧘‍♀️ 変化の激しい春、デトックスの春にヨガは最適 春ですね。 三寒四温、空気も環境も激変する春、いかが...
お悩み解決:ココロカラダ情報

ママだって「ノー」を言っていい、「はいはい」で体が重くなったらヨガをしよう|2024年2月スケジュール

ヨガはぐみMSG:2024年1月満月号 :ママ、妊婦さんはヨガをした方がいい! 1、「ノー」のタイミング 2、脳がえらい? 3、インナーマッスルを刺激するい自転車ライド 4、2月3月スケジュール 5、お問い合わせ
スケジュール

託児可 ママヨガ マタニティヨガ 2024年 1月スケジュール|東京 中央区 月島 勝どき晴海 佃 豊洲|Yoga Hug Me-ヨガはぐみ

東京中央区月島駅すぐで活動! 託児OK ママヨガ&マタニティヨガ サークル ヨガはぐみ 2024年1月スケジュール。いつもと違う生活リズムの年末年始、お疲れさまです。 そろそろ「普通」に戻りますね。 一番寒くなる1月2月は、骨盤も縮まるのでお腹の力を取り戻しやすい季節! トークタイムで情報共有、70分のしっかりヨガで気になるお腹を引き締めつつ、首も肩も腰も軽く、巡りを取り戻し、代謝アップしてましょう。
ママ得:ママトークシェア

ママ技:睡眠中、エアコンはつけっぱなし?

こんにちは。 ママヨガのヨガはぐみです。 月島駅すぐ公共施設をお借りして、託児OKママヨガ&マタニティヨガ、赤ちゃんが泣かないベビーと一緒ヨガ、ヨガでママの元気を盛り上げたい!と活動しているママヨガサークルです。 毎回ヨガの前はトークタイム...
ママ得:ママトークシェア

カフェインレスが嬉しい!チャコールコーヒー+MCTオイル&カルニチンダイエットコーヒーが思いの外美味しかった!

痩せたい、カフェインを取りすぎると夜目が覚める、美味しいものが大好き!というコーヒー好きが見つけた チャコールコーヒー+MCTオイル&カルニチンダイエットコーヒー。カフェインレスでもちゃんとコーヒー!カフェオレにしても美味しい!ちょっとびっくりしたのでシェア!
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ヨガでホルモンバランスを整えよう|女性ホルモンとヨガ

ストレスいっぱいの毎日、脳が疲れすぎている!?心身休まることがないママには、ヨガがおすすめ。ヨガで首こり、肩こり、腰痛、冷えを解消し、脳を休ませることでホルモンバランス、自律神経を整えることができます。ママにヨガが効くわけをわかりやすく伝えました。
おしらせ

ベビーと一緒ヨガ再開|赤ちゃんが泣かない子連れヨガ・同伴ヨガ|東京都 中央区 月島 勝どき 晴海 豊洲 託児OK託児ママヨガ

首こり、肩こり、腰痛、体力低下、運動不足、お腹のたるみ、産後ママの悩みに応えるママヨガ。 「子どもと一緒に運動できる所があったらいいのに」という声を受けて、ベビーと一緒ヨガを再開。赤ちゃんが泣かない&その後は午前寝ぐっすり&ママはスッキリという嬉しい子連れヨガです。
お悩み解決:ココロカラダ情報

育休中ママ ホットヨガでスッキリしたい!|銀座ホットヨガで託児ヨガ体験

育休中、ひとときベビを預けてホットヨガ体験しませんか。汗をかいて、身も心もデトックス。
おしらせ

ヨガはぐみ 5周年イベント開催 世界チャンピオンYUKARI先生のピラティス&ヨガ

こんにちは。 東京都中央区月島 駅すぐ公共施設をお借りして活動している託児OKママヨガ・マタニティヨガサークルヨガはぐみです。 5周年イベント開催! 2018年夏至にスタートしたヨガはぐみ、2023年は5周年を迎えます。 参加してくださるみ...
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中医学に学ぶ 人間本来のリズム

こんにちは。 東京都中央区 月島駅すぐ公共施設で託児室で別室おこさまお預かりOKのママヨガと産後も安心のマタニティヨガ活動をしているヨガサークル YogaHugMe(ヨガはぐみ)です。 経絡は24時間かけてめぐる人間本来の自然のサイクル 人...
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