おしらせ 2018年11月＊ママヨガ・マタニティヨガ 予定
こんにちは！ もう11月ですね。今年も残すところ2カ月になりました。 ハロウィンが終わって、クリスマスソングが流れ始めましたね。 ママはまた忙しい季節です。 6/21 インターナショナルヨガデーから始まった ママヨガ、マタニティヨガ サーク...
ママヨガ
おしらせ 
おしらせ Line始めました！
中央区月島、勝どきのベビーシッターサポートありのママヨガサークル Yoga Hug Meです。 Lineをはじめました！ ご予約、ちょっとしたご相談、個別に対応できます。 また、ママに嬉しい情報もたまに流していければと考えています。 ヨガは...
お悩み解決：ココロカラダ情報 Yoga Hug me のママヨガは骨盤調整に効くの？｜骨盤を支えるのは筋肉
産後ママは6ヶ月が勝負！ 聞いたことありますか？ こんにちは。月島勝どきのマタニティヨガ、ママヨガ Hug meのヨガインストラクターをしています櫻子です。 妊婦さん、ママさん、とてもとても頑張っています ママさんは普通分娩の場合、脳内モル...
お悩み解決：ココロカラダ情報 伸びる子どもの共通点はママが〇〇していること！｜ママヨガでやわらかママになろう
ママの最大の関心ごとといえば、お子さまの健やかな成長ではないでしょうか。 こんな記事をみかけました。 伸びる子どもの共通点は「お母さんが〇〇していること！」 一男一女のママである櫻子もすぐさま読んでみました（＠ ＠） 花まる学習塾の塾長先生...
お悩み解決：ココロカラダ情報 冷え むくみ はヨガで解消｜ママヨガでやわらかママになろう
朝起きて、むくみが気になりませんか。 こんにちは。中央区月島勝どきでベビーシッター付きママヨガ、マタニティヨガのクラスをしています櫻子です。 櫻子は10歳男子、もうすぐ2歳の女子と一緒に寝ているのですが、このおかしな猛暑のため毎晩冷房をつけ...
おしらせ マタニティヨガ・産後ヨガ インターナショナルヨガデーにスタート
一年で一番早く太陽が昇る夏至の日は、インターナショナルヨガデーです。 2015年からはじまり、今年で4回目。素敵なヨガの一日をお過ごしですか。 ウォームヨガマートゥフでは、初めてのベビーシッターさんのいるマタニティヨガ、産後ヨガのクラスを行...
おしらせ インタナショナルヨガデーにベビーシッターさんのいるマタニティヨガ 産後ヨガ始動
ベビーシッターさんのサポートがあるマタニティヨガ、産後ヨガ、2018年のインターナショナルヨガデーにスタートします！ こんにちは、ウォームヨガ マートゥフ櫻子です。 どうしてもベイビーのご機嫌、体調が第一優先で自分のことは後回し、肩や腰はガ...
おしらせ 産後ママヨガ サークル参加メンバー募集☆
産後ママさん、ヨガをして ガチガチの肩周り、重い腰を解消しませんか。 産後ママさん 一緒にヨガをしましょう ベイビーをお腹で十月十日育て、交通事故に匹敵する（！？）とも言われる出産を経て、息つく間もない産後ママさん、お疲れ様です。 肩周り ...
お悩み解決：ココロカラダ情報 ママヨガ＊背中スッキリ｜バッタのポーズ
ママが気になる背中スッキリのポーズを紹介します。 こんにちは、ウォームヨガ マートゥフ櫻子です。 背中って、年齢が出ますよね。。 シャキッとした背中は美ママとしては外せません！ Full locust pose | 完全なバッタのポーズ う...
お悩み解決：ココロカラダ情報 ママヨガ ＊背中スッキリ、腰痛改善のポーズ｜コブラポーズ
こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 今日はポーズの紹介をしますね。 ママの気になる背中、スッキリしていると自信が持てますね。 目指せ見返り美人ママ☆ コブラポーズ Bhujangasana とってもメジャーなポーズ。 それだけ...