未分類 ひとときの自分時間でしっかりケア｜首こり・肩こり・腰痛・姿勢の悪さ・ホルモンバランス・イライラ ヨガで流してほぐして整えて軽く
デトックスの春 ヨガで心身メンテナンス
環境・身体の変化が激しい春はヨガで整えてステップアップするチャンス
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