託児ママヨガ&マタニティヨガ スケジュール
月島
託児ママヨガ&マタニティヨガ
ベビちゃんは託児室でお預かり（別途1500円）
首肩下半身を軽く動くようにしっかり整えるフルボディヨガ！
木曜 10:10〜12:00
土曜 10:10〜12:00
同伴OK 骨格調整 深層ストレッチリリース
ヤムナボールという専用のボールを使って深層から骨格リリース。
ベビちゃん一緒なので安心です。
はぐみ
軽く動く身体に感動して「ボール買おうかな！」という方が続出
木曜 9:00〜9:45
親子ヨガ
土曜 9:00〜9:45
＊小学生以上
DENBA ヨガ｜中央区明石町
自律神経が整うマットDENBA Health ディープメンテナンス
首肩腰スッキリ股関節アプローチ安眠ヨガ & マタニティヨガ
首、肩、下半身をしっかりストレッチしてから、股関節の柔軟性を取り戻す月礼拝で滑らかに呼吸を通します。
月曜 10:00〜11:30
＊第一月曜は ヤムナへ変更
ヤムナボール｜疲労回復・骨格改善・深層リリース
骨格リリース用のボールを使って深層の根深い凝り固まりを解消。
軽く動く、美しい体へリカバリーします。
＊妊婦さんの背中の張りにもおすすめです
はぐみ
ストレッチでは取れないガチガチの救世主
月初 月曜 10:00〜11:30