託児ヨガ　ママヨガ　マタニティヨガ　Yoga Hug Me （ヨガはぐみ）|お客さまの声　口コミ

 

月島駅すぐ公共施設をお借りして活動しているママヨガ&マタニティヨガサークルYoga Hug Me〜ヨガはぐみ〜です。

ヨガはぐみでは、妊娠中のプレママさん、産後のママさんが一緒にヨガをしています。

Yoga Hug Me ヨガはぐみの特徴

• 運動不足にちょうどいい！
  →気になる首こり・肩こり・姿勢の悪さ、むくみ、疲れが取れない、、、ママの悩みに向き合ったしっかりヨガ
• ベビは託児室でサポーターさんがお預かり
  →ママの自分自身のケアで超リフレッシュ！ストレス解消！
• トークタイムが楽しい
  →地域の情報が聞けたり、育児中の尽きない悩みが相談できたり
• 都度予約&キャンセル無料
  →自分だけの都合で動けないのがママなので

 

プライベートな環境でその日のメンバーさんの体調や調子を見て、
効果的なポーズの取り方を提案しつつ進めますから、
どんな方でも安心して自分自身に向き合っていただけます。

 

voices｜生徒さんの声

ヨガが未経験でも大丈夫でした！

日常から離れて自分のカラダだけに集中する時間。

ヨガ未経験の私ですが、櫻子先生の言葉に導かれるままに、気づけば色々なポーズをとっています。
普段意識することのない呼吸を、たっぷり感じ、身体が目覚める感じです。

ヨガのあとは頭がとてもスッキリします。
そして、もちろん身も心もスッキリです！

 

ベビーシッターさんがいて助かります！

貴重な自分自身のための時間に

ベビーシッターさんがいるのでとても安心してヨガに集中できました。
最初は子どもと離れるのは心配でしたが経験豊富なシッターさんなので安心できましたし、別室なので子どもを気にすることなくヨガをする事ができました。（同室にいるとどうしても子どもを気にしてしまうと思います）
普段なかなか子育てを離れて自分の時間を取ることができませんが、少しの時間だけでも頭も身体も自分の為にスッキリさせる事ができて貴重な時間になっています。

 

妊婦でもストレッチじゃない、しっかりヨガができる！

しっかりと筋肉も使うヨガで出産直前まで体力キープ

妊娠5ヶ月から通いました☆
初回は、妊娠してからあまり運動しなくなってたので翌日筋肉痛になりました！w

でもしっかり筋肉も使うヨガを早めに始めたおかげで、出産直前まで体力のあるまま、楽しいマタニティライフを送る事ができました^^
ありがとうございました♪

（39週まで通ったプレママさん）

お腹のベビーも一緒のヨガでお友達ができました

妊娠6カ月から里帰りするまで約2カ月間通いました。
思ったよりもハードでしたが呼吸を意識することで、お腹のベビーにも良い酸素が届いたのか胎動を激しく感じました。
出産の体力作りにもなりましたし、プレママ友達が出来たので良かったです。
産後もママヨガで必ず復帰したいと思ってます！

（32週で里帰りしたプレママさん）

 

出産にヨガでのトレーニングが役に立ちました！

最初の陣痛から12時間での出産でした。

産んでみて、出産は本当に体力と筋力と呼吸が大事だって納得しました笑

ヨガやってなかったらどうなってたんだろうって思うとちょっと怖いくらい、
ヨガでのトレーニングが役に立ちました。

また身体を戻すため、落ち着いたらママヨガに参加したいなと思ってるのでよろしくお願いします。

（ベビちゃんが2ヶ月を過ぎた頃からお預かりママヨガに復帰❤️）

５周年アンケート

2023年6月21日 インターナショナルヨガデーでYoga Hug  Meは5歳になりました！！

育休中のリフレッシュに通ってくださった方が復帰後も続けたい！ということで木曜と土曜の週2回の活動に増えました。

そのとき集まったメンバーさんで和気あいあいとトークタイムの後、自分に向き合い、呼吸を通し、リセットして、巡りを生み出しています。

満足度は

5点満点で 4.7

おすすめしたい度は？

5点満点で 4.9！

満足度の理由

 

そのほか、トークタイムの喜びの声

仰向けで寝ると腰が痛くて安眠できなかったのが、、そういえばよく眠れているなーと気づいたのがなんとたった2回の参加の後でした！（4歳、1歳、0歳ママさん）

二人目出産して、、一人目は何もしなくてもすぐに戻ったのに、二人目の後はそんな様子がなくて。でもヨガはぐみを続けて、一人目妊娠前の体重に戻離ました！（4歳、0歳ママさん）

５周年応援メッセージ

2周年アンケート

2020年6月21日　インターナショナルヨガデーでYoga Hug Meは2歳になりました！

育休中、1年以上毎週通ってくださったママさんも多く、皆さん、柔らかくタフなママヨギーニさん。

しっかりご自身の呼吸を見つめたり、悩みを相談したり、ママたちならではの情報交換があったり、
すてきな場に育てていただきました。

 

 

Yoga Hug Meママヨガをおすすめしたい！という結果

Yoga Hug Meママヨガおすすめについて、それはどうしてですか？

子供を預けて心置きなく自分の体を整えられるとても貴重な時間です。
また、ヨガのお陰でたくさんの素敵な出会いにも恵まれました。

 

ママ、プレママに限定されてしまうので4にしましたが、オススメしたいです。
私の出産後にあったら、子供預けてやりたかったです！（櫻子の小6長男の母親学級ママ友）

 

始めてからよく眠れるようになったり、身体の不調が和らいだので。

 

YOGAの内容、空間、時間、お値段、先生のお人柄、参加されている方の雰囲気、
託児で子供を見てくださっている方、すべてにおいて満足・安心できているため

 

絶対ヨガやったほうが心身ともに調子良いです！

 

初心者の私でも歓迎してもらえて、本格的なヨガを経験出来るので、
とても嬉しく思っています。
ヨガで心身共にリフレッシュしたいと思いながらも、妊婦さんで受け入れて貰えなかったり、
子供を預ける事が出来ずに諦めているママさんはたくさんいると思うので、ぜひお勧めしたいです！

 

とてもスッキリできるヨガが受けられるのが良いです。

 

託児、料金、内容がとても充実しているから。

 

気軽に参加できる。
櫻子先生の優しいお人柄

 

育児中のママの身体の悩みをわかって頂いてるので、
すごく効果を実感できるのと、内容が充実しているので、
やった後の達成感があっていいから。

 

子供がいながらでも、外でヨガができて楽しいから。

 

本格的なヨガで効果を感じるし、気軽に参加できるし、
ヨガ以外にも情報交換や生活のアドバイスが聞けたりとてもよいです。
先生もとても優しいです。

 

濃いメニュー、フレンドリー、託児あり、比較的リーズナブル
初心者にはきついかも故　マイナス1（オンラインのみご参加のママさん）

 

ベビーを連れて、ちゃんとしたヨガができるところは中々ないので、
特に産休・育休中のママにはオススメしたいです。

 

毎回満足のいくレッスンを受けているので、
間違いないと自信持って勧められそうです！

 

託児ありでサポーターさんも信頼でき、こどもも楽しんでる様子。
そしてママもしっかり自分の時間としてヨガに集中できる

 

Yoga Hug Meのママヨガについてご自由に

スタジオに行かないと出来ないような本格的なヨガが出来て、
いつも大満足の1時間です。

 

託児付きなので、子供にも親以外の大人や他のお子さんと触れ合う時間を作れて、
親子共々良い刺激を受けています。

 

だいぶ子供が大きくなったので、若いママたちとの自己紹介などは恥ずかしいですが、
楽しく過ごせるひと時かと思います。

産直後のママさんじゃなくても大歓迎です。
先輩ママさんの貴重なお話、みんな聴きたいです！（櫻子より）

 

仕事していなければ毎週通いたいところですが、
なかなか難しく、zoomのヨガに参加できるようにしたいです。
頑張ってください！

 

ママ向けだけど、ちゃんとヨガやってる感があって嬉しいです！

 

まだ2人目の娘が産まれたばかりなので参加出来ていませんが、
産後で凝り固まっている身体をほぐすために、早くまた参加させて頂きたいです。

 

苦手意識のあったヨガが好きになりました。

 

いつかまた教室でもやりたいですが、
オンラインでも効果を十分実感できているので、
是非続けてください。

 

産後の自分の時間が欲しいという気持ちで探して参加させてもらいました。
毎週1回育休中、とても支えになりました。

 

櫻子先生のママヨガでいつもスッキリしています！
とてもいいです！お安く参加できてとても助かります！！

 

既にお伝え頂いているものもありますが、
このポーズは身体のどこに効果があるのかを教えて頂けるとより嬉しいです。

 

ちゃんとしたヨガが、アットホームな雰囲気の中で、
託児付きで手頃な料金でできるというのは、すごく貴重だと思います。

 

いまは平日は参加が難しいので、このままオンラインを続けて頂けたらありがたいです。

 

応援メッセージいただきました

ママヨガがなければ、私の育休はもっと単調で退屈な生活になっていたと思います！
いつも有難うございます^_^

 

櫻子先生は優しくていつもニコニコしていて、いいところを見つけて褒めてくれるので、
話すだけで癒されます。
たくさんのママたちを癒していただき、ヨガでリフレッシュできる機会を引き続きつくっていただきたいです！

 

ハードなヨガだけでなく、リラックスできるパートも踏まえてやっていただけると嬉しいなと最近は少し変わってきています。
体力が落ちたからかしら。

 

自粛期間中にオンラインヨガを始めて頂けたので、頻繁に参加でき身体が変わってきたなと感じられました。
ありがとうございます。
これからもできるだけ参加しようと思っていますので、よろしくお願い致します。

 

自分のYOGAの成長(あまりしてないかもですが…)、
子供の成長(こちらは予想以上に大きくなってますが…)、
ともにずっと見ていただけていてとても嬉しく思います。
櫻子さんがつくりだすクラスの雰囲気がとても良く、
気負わずリラックスした気持ちで参加できております。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！！

 

ママはヨガやった方が絶対良いです！！
これからもママヨガ続けて下さい！！

 

ヨガ初心者ですが、マタニティの時からいつも楽しく参加させて頂いています。
子育てをしているといつの間にか全身凝り固まって、
なかなかストレスを解消する機会もありませんでしたが、
託児も利用させて頂き、このヨガで、自分の時間を楽しめるようになりました。
これからも楽しいレッスンを期待しています！

 

櫻子先生のヨガは、しっかり身体が伸びていつもスッキリした気分になれます。

 

自粛生活で貴重な自分の身体に意識を向ける時間でした。（オンラインヨガ）

 

ママは、体力も必要だし、体幹がしっかりしていないと、
子供の抱っこなどで身体のバランスを崩していって、体調不良を起こすと思います。
肩こりがひどいと気持ちも沈んでいきます。
こらちのママヨガは、しっかり体幹も鍛えながら、
呼吸を意識する事で普段子育てで気が焦りっぱなし心を落ち着かせる効果も感じます。
子育て奮闘中のママにおすすめです。

 

先生の元気な姿に、私も元気をもらっています。
いつもありがとうございます。

 

初めての時や久々のヨガだったりすると、
ポーズができなかったり厳しさも感じますが、
何回か回数を重ねると、終わった後や、できなかったポーズができるようになり
非常に達成感があります！今や一番お気に入りのヨガです😊

 

いつもありがとうございます。ヨガの後は、首こり、背中こり、
腰痛が改善されてかなりスッキリします。
ヨガに支えらる生活です。
ヨガ前と後の自分の表情が明らかに違うのにも毎回驚いています。
今後とも宜しくお願いします✨

 

育休中にたまたまこちらのママヨガに出会いましたが、
ヨガそのものも凄かったです。
今まで単発で色々なヨガを体験したことがありますが「効いてる！」と実感したのは初めてでした。
ポーズを言語化してくれるので、言われた通りに動かすだけで、
自分でも驚くほど、身体の奥の方まで伸びていくのを感じることができます。

 

あの教室で先生含め皆さんとヨガできる、あの空間が大好きです！

 

育休中にヨガはぐみに出逢えて本当に良かったです。
楽しい育休期間を過ごさせていただきました。

 

 

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