こんにちは。
月島駅すぐ公共施設でお預かりママヨガ（託児OKヨガ）&マタニティヨガをしているヨガサークルYogaHugMe（ヨガはぐみ）です。
ホットヨガでしっかり汗をかいてストレス解消しませんか！
汗をダラダラかくと、、達成感バッチリ、気分爽快、とにかくスッキリしますよね☆
実は ヨガはぐみはホットヨガにご縁があります。
ヨガはぐみスタート時の託児サポーターさんはzen place ホット銀座スタジオでホットヨガを長く続けている方で、現役ベビーシッターさん。
そして、周年イベントに来ていただく世界チャンピオンYUKARI先生はホットヨガ元祖ビクラムヨガの指導者。
ホットヨガ、続けて通うのは育休中はむつかしいけど、一度しっかり汗をかいてデトックスしたいな〜という方はいませんか？
スタート時の託児サポーターさんがお助けしてくれます！
ママのヨガ中にベビちゃんを大事にお預かりします、というお力をいただいたので、ホットヨガ参加したいという方、ぜひお問い合わせください。
ゼンプレイスのホットヨガって？
ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ（90分）を中心に、さまざまなクラスが用意されています。
詳しくはこちら
どうしたらホットヨガ参加できる？
まずは託児の調整をしますので、いつものLINEからこちらにお問い合わせください。
まだ登録されてない方は、下記よりどうぞ
費用
ホットヨガ1回（前後合わせて2時間半くらい）
ヨガ体験 1000円（シャワー用タオル、お水付き）
託児 1500円（銀座スタジオでお預かり&お渡し）
持ち物&注意事項
持ち物
動きやすい服（できるだけ体にピタッとしている化繊がおすすめ）
替えの下着、基礎化粧品&化粧品
＊ヨガマット、マット用タオルは毎回無料
＊シャワー用タオル・フェイスタオル・お水（1L）は体験時無料
注意事項
授乳中ママさんは、ホット環境だと胸が張る可能性が高いです！
担当のエデュケーターに一言断っておいて、場合によってはうつ伏せのポーズをお休みしましょう。
火曜の11:30〜12:30のdeep stretch yoga for 26 body は、うつ伏せポーズなし、首肩や骨盤調整にフォーカスしたポーズが中心なので、おすすめ☆
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