こんにちは🍀
ヨガはぐみです🧘♀️
GWは楽しくお過ごしですか😇
子どもたちが小さい頃に家族で過ごした時間は、細かいことは忘れてしまってもきっと心の強さ柔らかさに繋がっています☺️
ママはちょっと頑張って、少しお疲れですか❓
健康な毎日には、栄養（水分、食事、呼吸）、睡眠、運動が鍵🔑
リズムを整えてるにはヨガがおすすめです😉
よくほぐして、巡らせて、軽い体になりましょう🧘♀️✨
5月6月のスケジュール
以前のご案内より変更ありますのでご確認お願いします。
9:30〜10:00 同伴OKプライベート （＠3000）
10:15〜11:45 トークタイムあり 託児OKママヨガ （ヨガ＠1500、託児＠1500）
平日 木曜日
5/11、5/17(水)、5/25
6/1、6/8、6/15、6/21、6/29
週末 土曜日
5/7(日)、5/13、5/28(日)
6/3、6/10、6/17、6/24
＊早めのご予約ありがとうございます😇
ヨガで余裕を養い、タフで柔らかなママでいましょう🧘♀️
🧘♀️5周年イベント延期のお知らせ🧘♀️
ヨガはぐみは6/18で5周年🎉
都合を合わせていらしてくださっているママヨギーのみなさまとサポーターさんのおかげで続いています🙏
ありがとうございます😇💕
6月に予定していた世界チャンピオンゆかり先生のヨガクラスですが、会場が取れず7月に調整中です💦
またご連絡させていただきます🙏
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櫻子
東京都中央区月島駅すぐ公共施設をお借りして活動している、託児OKママヨガ&マタニティヨガサークル Yoga Hug Me（ヨガはぐみ）です。
地元 中央区月島、勝どき、晴海、佃、お隣江東区豊洲、門前仲町のママや妊婦さんと一緒にしっかりヨガをしています。
育児を楽しむために、まずはママ自身の自分時間で心と身体を癒して、やわらかママになりましょう。
別室託児OK、都度会費なのでマイペースにヨガができます。
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