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/ 最終更新日時 : 櫻子 Yoga Hug me

マタニティヨガ・産後ヨガ インターナショナルヨガデーにスタート

一年で一番早く太陽が昇る夏至の日は、インターナショナルヨガデーです。 2015年からはじまり、今年で4回目。素敵なヨガの一日をお過ごしですか。 ウォームヨガマートゥフでは、初めてのベビーシッターさんのいるマタニティヨガ、 […]

マタニティヨガ 中央区,マタニティヨガ 勝どき,マタニティヨガ 月島
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インタナショナルヨガデーにベビーシッターさんのいるマタニティヨガ 産後ヨガ始動

ベビーシッターさんのサポートがあるマタニティヨガ、産後ヨガ、2018年のインターナショナルヨガデーにスタートします! こんにちは、ウォームヨガ マートゥフ櫻子です。 どうしてもベイビーのご機嫌、体調が第一優先で自分のこと […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ヨガの話

むくみ解消、胃腸の調子を整え、免疫力も高めてくれる万能ポーズ

梅雨の季節、なんとなく身体が重くなりませんか。 こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ櫻子です。 身体が空気中の水分を取り込むので、身体が湿気た状態になり、浮腫みやすいのです。 お天気が悪いとどうしても身体を動かすことも少 […]

勝どきヨガ月島隠れ家ヨガスタジオ
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産後ママヨガ サークル参加メンバー募集☆

産後ママさん、ヨガをして ガチガチの肩周り、重い腰を解消しませんか。 産後ママさん 一緒にヨガをしましょう ベイビーをお腹で十月十日育て、交通事故に匹敵する(!?)とも言われる出産を経て、息つく間もない産後ママさん、お疲 […]

美ママヨガ
/ 最終更新日時 : 櫻子 ヨガの話

ママヨガ*背中スッキリ|バッタのポーズ

ママが気になる背中スッキリのポーズを紹介します。 こんにちは、ウォームヨガ マートゥフ櫻子です。 背中って、年齢が出ますよね。。 シャキッとした背中は美ママとしては外せません! Full locust pose | 完全 […]

勝どき月島ウォームヨガ マートゥフ
/ 最終更新日時 : 櫻子 ヨガの話

ママヨガ *背中スッキリ、腰痛改善のポーズ|コブラポーズ

こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 今日はポーズの紹介をしますね。 ママの気になる背中、スッキリしていると自信が持てますね。 目指せ見返り美人ママ☆ コブラポーズ Bhujangasana とってもメジャー […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ヨガの話

春はデトックスとぎっくり腰の季節!?|月島 勝どき Yoga hug me

こんにちは。 ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 春分の日ですが、寒いですね! 例年より桜が早く咲き始めましたが、急な寒の戻りがありましたね。 三寒四温とはよく言ったもので、春ってほんとこんな揺らぎがあります。 そんな […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 Yoga Hug me

はじめまして ウォームヨガ マートゥフ です|月島 勝どき Yoga Hug me

こんにちは。ウォームヨガ マートゥフの櫻子です。 ウォームヨガ マートゥフは子育てを頑張っているママたちを応援したい!という思いからスタートしました。 東京都中央区月島の社会教育会館でマタニティヨガ、ママヨガのサークル […]

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