こんにちは。
中央区月島駅すぐ公共施設をお借りして活動している
託児OK ママヨガ と マタニティヨガのヨガはぐみです。
ヨガはぐみ 6歳
2018年の夏至、インターナショナルヨガデーにスタートしたはぐみ、
2024年夏至で６周年になります。
ご参加くださってるママさん達、妊婦さん達のおかげです。
ありがとうございます！
ヨガはぐみ ６周年イベント YUKARI先生ヨガ
今年も、世界チャンピオンYUKARI先生をお招きしてヨガのクラスを開催します。
ぜひ、パワフルなヨガママチャンピオン YUKARI先生と一緒に呼吸を通し、
エネルギーチャージしましょう！
ご参加お待ちしてます。
５周年イベント！
呼吸法も
毎回、感動するでモンストレーション！
日時
2024年6月15日(土)
9:15〜9:45 脳と身体のバランス ボディトークタッピング：櫻子
10:00〜60分 ヨガレッスン：YUKARI先生
YUKARI先生のヨガデモンストレーション
内容を入力してください。いつも元気いっぱいYUKARI先生はサービス精神もたっぷり満載！！
延長する可能性があるので、会場は12時まで抑えてます☆
会場
月島社会教育会館 5階 講習室
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線 月島駅 10番出口すぐ
（改札口から10番出口までは徒歩10分くらいあるので要注意）
＊会館はお部屋をお借りしているだけなのでお問い合わせはお控えください
参加できる方
- はぐみヨガ ママさん、パパさん（お子さんは託児室）
- 運動の許可が降りている妊婦さん
持ち物
- 動きやすい服（更衣室利用できます）
- お水
- フェイスタオルなど
＊ヨガマットは無料レンタル20枚まで（事前にご予約ください）
会費
ヨガはぐみ会員さん 1,500円
託児 1500円
＊回数券利用可能
予約
下記予約ボタンから
公式LINEからメッセージでも承ります。
＊＊＊
ヨガは心や身体の動きが悪くなったとき、冷えたとき、滞ったとき、
逆にふわふわ浮き上がってしまったときも、
いつでも寄り添って、”自分”に戻してくれます。
まさにイロイロある女性の人生、
目まぐるしい日々に
見失わずにヨガとともに”自分らしく”過ごしていただけたらな、と思います。
ヨガ初めての方歓迎！
これからも、ヨガで呼吸を通して、
自分自身をいつくしんで、
はぐくんでいきましょう！
ヨガで美と健康 インフォメーション
“飾るのではなく磨く”
本来の力を取り戻して、人生を楽しめる人を増やしたい！
元祖ホットヨガ BIKRAM YOGA
火曜
- 9:30〜11:00 26＋2（BIKRAM YOGA）
- 11:30〜12:30 ディープストレッチヨガ for 26ボディー
金曜
- 9:30〜11:00 26＋2（BIKRAM YOGA）
日曜
- 7:00〜8:30 26＋2（BIKRAM YOGA）
- 9:00〜10:00 ディープストレッチヨガ for 26ボディー
zen place ホット銀座を選んで、体験申し込み！
託児ママヨガ・マタニティヨガ
●妊婦さんの体力維持、産後の元気な生活のためのマタニティヨガ
木・土 10:10〜12:00｜中央区月島
●産後ママさんのひととき自分時間、ストレス解消、スタイルアップに託児ママヨガ
木・土 10:10〜12:00｜中央区月島
中央区6月島 託児ママヨガ・マタニティヨガ Yoga Hug Me
自律神経を整えて悩みを解決ヨガ
元々持っている力を取り戻せば、美と健康に手が届きます！
●”自己治癒力を目覚めさせる”やさしい自律神経ヨガ
月 10:00〜10:45・金 14:00〜14:45｜中央区明石町
●”自己治癒力を活性化する”しっかり自律神経ヨガ
＊やさしい自律神経とセット受講がおすすめ
金 15:00〜15:45｜中央区明石町
●自律神経マタニティヨガ
＊やさしい自律神経とセット受講がおすすめ
月 11:00〜11:45 ｜中央区明石町
●産後ケアヨガ
潜在意識にアクセスして老廃物をデトックス｜リンパドレナージ
自律神経を整えるマットの上で、痛み、感情、記憶、いらない物をデトックスします。
＊パーソナルセッション
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