お悩み解決：ココロカラダ情報 ママヨガ ＊背中スッキリ、腰痛改善のポーズ｜コブラポーズ
こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 今日はポーズの紹介をしますね。 ママの気になる背中、スッキリしていると自信が持てますね。 目指せ見返り美人ママ☆ コブラポーズ Bhujangasana とってもメジャーなポーズ。 それだけ...
お悩み解決：ココロカラダ情報 
お悩み解決：ココロカラダ情報 子育て中の悩み 自分の時間が欲しい｜ママヨガでやわらかママになろう
こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 子育て中、毎日あっという間にすぎていきますよね。 肩こり、腰痛、肌荒れ、いろいろ悩みがあります。 一番の悩みはなんですか？ 自分の時間がない、これが一番ツライというママさんは少なくないのでは...
おしらせ 子どもと一緒にヨガ
こんにちは。 ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 うちでヨガをしていると、子どもが結構参加してきます。 うつ伏せポーズのときはかなりの確率です。 乗っかってきます。 真似することも多いですね。 きっと変な形になっているから、やってみたくな...
おしらせ ヨギーと嘘｜スターバックス いちごビニールハウス店オープン
こんにちは。ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 いい陽気ですね。 風があって、暖かいので桜が散ってます。 綺麗ですが、もう桜が終わってしまうのは少々寂しいです。 櫻子はスターバックス好きなんですが、今日のスターバックスにはこんなニュースが...
お悩み解決：ココロカラダ情報 ヨガに何を求めるか｜月島 勝どき ママヨガでやわらかママになろう
こんにちは。 ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 ヨガに何を求めますか。 先日、クラスでみなさんに聞いてみました。 すっきり感 猫背の矯正 基礎代謝アップ 柔軟性アップ 便秘解消 運動不足解消 不調を改善 みなさん、日々、スッキリしない感...
おしらせ お支払いについて｜月島 勝どき ママヨガ Yoga Hug me
こんにちは。 ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 お問い合わせをいただいたのでご連絡しますね。 Q：体験料の支払いはどのような方法ですか。 A：体験料はクラスに来ていた際に、直接現金で担当の先生にお渡しください。 ＊＊＊ Q：参加したいの...
お悩み解決：ココロカラダ情報 ママだって成長できる｜月島 勝どき ママヨガ Yoga Hug me
こんにちは。 ウォームヨガ マートゥフ 櫻子です。 櫻子には現在9歳の息子と1歳7ヶ月の娘がいます。 その1歳7ヶ月の娘なのですが、昨日、リモコンを落としまして「ママ 取って！」と始めて二語文を発しました。 こどもの成長って、目に見えて、...
お悩み解決：ココロカラダ情報 春はデトックスとぎっくり腰の季節！？｜月島 勝どき Yoga hug me
こんにちは。 春分の日ですが、寒いですね！ 例年より桜が早く咲き始めましたが、急な寒の戻りがありましたね。 三寒四温とはよく言ったもので、春ってほんとこんな揺らぎがあります。 そんな、ゆらぎの春ですがやっぱりちょっと特別な季節です。 デトッ...
おしらせ はじめまして 託児OKママヨガ ヨガはぐみ です
こんにちは。 東京都中央区月島駅すぐ公共施設で活動している別室託児OKママヨガ・マタニティヨガ ヨガはぐみ-Yoga Hug Me-です。 ヨガはぐみは子育てを頑張っているママたちを応援したい！という思いからスタートしました。 ママは自分を...